Tilmeld dig holdtræning
Ved at tilmelde dig et holdtræningsforløb hos Athletic Studio får du både bugt med dine skader og når dine personlige mål.
Jeg hedder Michael Drachmann Mikkelsen, og jeg vejleder dig igennem alle øvelser med særligt fokus på dine behov:
- Autoriseret fysioterapeut med erfaring fra nogle af landets mest anerkendte klinikker
- Sportsfysioterapeut som har genoptrænet elitesportsudøvere
- Personlig træner for nybegyndere og erfarne
- Autoriseret fysioterapeut med erfaring fra nogle af landets mest anerkendte klinikker
- Sportsfysioterapeut som har genoptrænet elitesportsudøvere
- Personlig træner for nybegyndere og erfarne
Inden forløbets start går hver deltager en fysioterapeutisk forundersøgelse for nuværende eller tidligere skader, en holdningsanalyse og målsætninger.
Træningen består grundlæggende af:
- Individuel vejledning under træningen
- Øvelser tilpasset dine mål og begrænsninger
- Skadesforebyggende træning
- Mobilitet
- HIIT
- Funktionel træning
- Styrketræning
Som noget helt særligt hos Athletic Studio, får du den samme gode energi og fællesskab fra holdtræning samtidig med at dine konkrete behov bliver sat forrest, som var du til personlig træning.
- altså det bedste fra to verdner til en pris som giver mening.
Min overbevisning er, at kvaliteten i træningen forbedres når klienterne bliver set og guidet gennem hver eneste øvelse.
... og selvfølgelig sved på panden, højt humør og frisk luft!
Træningen foregår udendørs, så husk at fylde vandflasken op og iklæd dig træningstøj, der passer til vind og vejr.
Træningen foregår udendørs, så husk at fylde vandflasken op og iklæd dig træningstøj, der passer til vind og vejr.